عمر آنقدر کوتاه است که نمی‌ارزد آدم حقیر و کوچک بماند.
خوش آمدید - امروز : سه شنبه ۲۵ مهر ۱۳۹۶

۱۰ نکته برای پایداری یک زناشویی

۱۰ نکته برای پایداری یک زناشویی

رابطه ها از طرفی بسیار حساس هستند و از دیگر سو درک آن ها نیز بسیار پیچیده است. برخی افراد، تمام عمر را صرف به تعادل رساندن رابطه خود با همسرشان می کنند، اما مسئله آن قدرها هم دشوار نیست.

رابطه با همسر درست مانند یک دستور آشپزی اصولی دارد، رابطه نیز دارای اصول و قواعدی است که با کمک آن ها می توان آن را به تجربه ای ارزشمند و شادی آفرین تبدیل کرد.

10 نکته برای پایداری یک زناشویی

برای یکدیگر احترام قائل شوید

هنگامی که دو نفر همدیگر را ملاقات می کنند اولین چیزهایی را که با یکدیگر به اشتراک می گذارند جهان بینی، عادت ها و رفتارها است. تمام این ویژگی ها تبدیل به بخشی از وجود فرد شده اند و تغییر آن ها تقریباً غیرممکن است.

احترام به این ویژگی ها به رابطه شما انرژی می بخشد و آن را قدرتمندتر می کند، زیرا بدین ترتیب همسرتان به این نتیجه می رسد که با فردی زندگی می کند که وی را با همان خصوصیاتی که دارد، دوست دارد.

از خود فارغ شوید و به شادی او بیندیشید

وقتی همسرتان سفره دلش را برای شما می گشاید و از آرزوها و خواسته هایش می گوید، تلاش کنید تا در حد امکان در جهت خواسته های او پیش بروید. این امر موجب تقویت رابطه شما و همسرتان می گردد و علت آن نیز این است که وی در حقیقت انتظار مشارکت و پشتیبانی بی درنگ شما را نداشته است. بدین ترتیب همسرتان خود را بیشتر از همیشه نزدیک به شما احساس می کند.

 

لحظه هایتان را ارزشمند کنید

همه ما افرادی را دیده ایم که آن قدر زمانشان را پای تلفن می گذرانند که دیگر عملاً حرفی برای گفتن باقی نمی گذارند. این اتفاق ممکن است در هنگام مکالمه با دوستان برایمان رخ دهد، اما نباید اجازه داد این سکوت عجیب و غریب بین شما و همسرتان نیز حاکم شود. همیشه موضوعاتی را برای این گونه لحظات در نظر داشته باشید تا بتوانید در هنگام لزوم سکوت را بشکنید.

سپاس گزاری در برابر ابراز لطف

دریافت و نشان دادن مهربانی و توجه مسئله ای است که به انسان حس ثبات می بخشد. این مرحله می تواند رابطه شما را کاملاً دگرگون کند. همسر شما باید بتواند ارزش عشق شما را درک کند و اگر این اتفاق در هر دو سوی یک رابطه بیفتد آن وقت است که از لحظه لحظه با هم بودن احساسی بی نظیر را تجربه خواهید کرد.

 

 

متعهد باشید

گاهی ممکن است در زندگی مشاجره های کوچکی پیش بیایند که موجب آزردگی خاطر شوند، اما هرگز نباید اجازه دهید که این اختلافات کوچک فاصله ای همیشگی میان شما و همسرتان بوجود آورند. کاملاً محتمل است که آرا و عقاید دو تن با یکدیگر تفاوت داشته باشد و متأسفانه برخی کارها را فقط می توان به یک روش انجام داد. در چنین موقعیتی می توانید از همسرتان حمایت کنید و به جای ایجاد دلخوری به او اطمینان دهید که به این رابطه پایبندید و از او حمایت می کنید.

تقویت پیوند با گفتگوی کارآمد

رمز موفقیت زندگی با عشق در دراز مدت، برقراری گفتگوهایی کارآمد است. هنگامی که دو تن به یکدیگر نزدیک تر می شوند می توانند از وجود تفاوت ها برای ایجاد پلی به سوی درک متقابل استفاده کنند. این پیوند را می توان از طریق صحبت در مورد احساسات، رویاها و آرزوها در مورد چگونگی یک زندگی مشترک موفق و ایده آل تقویت کرد.

افزایش قدرت بخشش و گذشت

ممکن است در خلال برخی اختلاف نظرها و مشاجرات، واژگانی تند و نامناسب از همسر خود بشنوید. این واژگان اثر منفی بر احساسات شما می گذارند. خاطرات تلخ، دیگر به همسران اجازه ارتقا سطح رابطه را نمی دهند. بنابراین، همسرتان را ببخشید و هرچه را که اتفاق افتاده فراموش کنید و با رویکردی مثبت به آینده چشم داشته باشید.

 

انتظارات واقع بینانه و میل به برآوردن

بسیار طبیعی است که انتظاراتی از همسرتان داشته باشید. اما پیش از آن که انتظارات و خواسته های خود را به زبان آورید، با خود بیندیشید که اگر وی همین انتظارات را از شما داشت آیا قادر به برآورده ساختن آن ها بودید؟ علاوه براین، باید میان شما و همسرتان میل برابری در برآورده ساختن انتظارات یکدیگر وجود داشته باشد.

 

 

تطبیق استانداردها و ارزش ها

یک روند طبیعی است؛ در ابتدای زندگی ممکن است نظرات همسرتان در مورد زندگی مشترک آزاردهنده به نظر برسد اما به تدریج در می یابید که او نیز برای طرز فکر خاص خود دلایلی دارد. پس به اخلاقیات و ارزش های همسرتان احترام بگذارید تا بتوانید ارتباط عمیق تری با یکدیگر ایجاد کنید.

انتظارات زناشویی همسرتان را برآورده کنید

آخرین مورد این فهرست که اتفاقاً دارای اهمیت فراوانی نیز هست به رابطه زناشویی مربوط می شود. یک رابطه زناشویی ایده آل می تواند تأثیر عمیقی بر رابطه میان همسران بگذارد. در مورد خواسته ها و تمایلات خود با همسرتان صحبت کنید و حرف های او را هم بشنوید. کمتر پیش می آید همسرانی که در این بخش از یکدیگر رضایت دارند، احساس نارضایتی عمومی از ازدواجشان داشته باشند.